La Tenue
Fin de la négociation.
Reprogrammation identitaire 1:1. Méthode ECE (Esprit, Corps, Énergie).
Pour les entrepreneures lucides, déjà engagées, qui ont compris… mais qui se trahissent encore sous pression (validation, rejet, abandon).
Ici, on passe de “je sais” à “je choisis” puis “je tiens”. Dans le réel. Sans te rigidifier.
Réponse sous 48h ouvrées. Peu de places. Je sélectionne.
Tu n’as pas un problème de compréhension.
Tu sais. Tu as lu. Tu as travaillé sur toi. Tu as déjà fait des prises de conscience.
Et pourtant, quand ça tremble, tu reviens à l’ancien réflexe : te rendre acceptable, lisser, t’adapter, encaisser.
Ce que ça donne, concrètement
Tu sais ce que tu veux, puis tu te ravises au moment de le tenir.
Tu prends une décision, puis tu la renégocies pour ne pas perdre la paix, l’amour, la validation.
Tu veux tenir.
Pas tenir “en théorie”.
Tenir quand ça compte : face à un client, un partenaire, une famille, un conflit, un choix qui te met à nu.
Tu veux une posture stable, pas une motivation fragile.
Tu veux dire oui quand c’est un oui, et non quand c’est un non.
Tu veux arrêter de te perdre dans la réaction, et redevenir celle qui choisit.
Ta posture actuelle est ton plafond de verre.
Ton plafond n’est pas une pensée. C’est une réponse automatique.
Tu peux avoir compris ton schéma mille fois. Tant que ta posture ne tient pas sous pression, tu reviens au même endroit et c’est logique.
Face à un trigger, ce n’est pas ton intelligence qui pilote. C’est ton système de protection qui vient chercher la validation et t’éviter le rejet, l’abandon. Et tu te renégocies.
La Méthode ECE
Méthode ECE : comprendre, libérer, dissoudre.
C’est une guidance dans l’instant, avec une structure claire. L’objectif n’est pas de parler de toi. L’objectif est de te remettre en capacité de choisir.
Esprit
Comprendre le schéma identitaire qui pilote tes choix, et le prix que tu payes pour rester “acceptable”.
Corps
Libérer la réponse automatique (sidération, hyper-adaptation, sur-contrôle) pour retrouver une présence adulte.
Énergie
Dissoudre les héritages invisibles (trans-générationnel, karmique) quand ils verrouillent ta posture malgré ta conscience.
Règle de sobriété
On ne va pas explorer le passé “pour comprendre”.
On libère ce qui agit dans le présent, pour une pleine capacité de choix.
Ce qui change, en conditions réelles
Tu ne viens pas chercher une prise de conscience de plus.
Tu viens chercher une capacité, une posture qui se voit : dans tes mots, tes décisions, tes limites, et ton corps.
Tu dis non en une phrase. Point. Pas d’explication, pas de justification.
Tu poses une limite et tu ne la renégocies pas le lendemain “pour arranger”.
Tu repères la seconde exacte où tu bascules en sur-adaptation, et tu reviens à toi.
Tu ne réponds plus sous pression. Tu prends un temps. Même 10 secondes.
Tu arrêtes de sur-expliquer pour être comprise. Tu dis, tu assumes, tu laisses.
Tu fais une demande claire (prix, délai, besoin) sans t’excuser d’exister.
Tu supportes l’inconfort d’un “non” en face sans te rétrécir ni te durcir.
Tu arrêtes de porter l’émotion des autres. Tu restes présente, sans te charger.
Tu reprends une décision que tu fuyais, et tu la tiens 30 jours (sans auto-sabotage).
Tu sors du mode “urgent” et tu reviens au choix : une action simple, puis une autre.
Ton corps se détend plus vite après un trigger : respiration, voix, regard, posture.
Tu ne te réfugies plus dans le mental quand ça tremble : tu reviens dans le corps et tu agis.
Si tu te reconnais, candidate.
Tu n’as pas besoin d’être prête. Tu as besoin de choisir.
Réponse sous 48h ouvrées. Peu de places. Je sélectionne.
Si c’est juste, je te propose la suite.
Ce que contient
La Tenue
Le format
3 mois.
6 sessions de 90 minutes, en visio.
Entre les séances
Accès Telegram 5 jours sur 7.
Maximum 2 messages par jour. Pour clarification, intégration, décision.
Le cadre (non négociable)
Pas de coaching écrit.
Pas de support illimité. Pas de décharge émotionnelle longue.
Ce que tu reçois en plus
Boussole ECE (1 page) : ton schéma dominant, ton point de bascule, tes 3 décisions non négociables.
Rituel d’intégration (10 min) : pratique d’ancrage + support roll-on dōTERRA Adaptiv™.
qui suis-je
Je n’accompagne pas pour rassurer, sauver ou réparer.
J’accompagne pour restaurer ta capacité de choix et ta tenue, là où tu te trahis encore.
Mon rôle dans ce 1:1
Je te guide dans l’instant : je vois le moment où tu bascules, je te le pointe, je te ramène au choix adulte.
Je structure : tu ne repars pas avec des phrases inspirantes. Tu repars avec une décision claire, et une manière de la tenir.
Ce que tu ne trouveras pas ici
Pas de protocoles “pour faire bien”.
Pas de support illimité. Pas d’espace de décharge émotionnelle. Un cadre clair, et une responsabilité personnelle.
Réponse sous 48h ouvrées.
C’est pour toi si
Tu es déjà engagée dans un chemin de conscience, mais tu veux arrêter de retomber dans l’ancien réflexe.
Tu veux arrêter de te trahir quand ça tremble, même si ça bouscule.
Tu es capable d’être présente, impliquée, responsable.
Tu veux une guidance dans l’instant, avec une structure claire.
Tu es prête à choisir, puis à tenir.
Ce n’est pas pour toi si
Tu veux être rassurée.
Tu es en mode survie et tu cherches un espace de décharge émotionnelle.
Tu veux des protocoles à appliquer pour “faire bien”.
Tu veux explorer des vies passées par curiosité.
Tu n’es pas prête à perdre certaines identités.
Tu veux que je prenne la responsabilité à ta place.
Ce qu’elles disent
amanda
Avant : “Je m’éteins, je n’arrive plus à décider et j’ai du mal à passer à l’action.”
Après : “Je sens vraiment une différence. J’ai pris une décision importante que je n’osais pas prendre depuis longtemps. Je prends de nouveau ma place et mes idées sont plus claires.”
marion
Avant : “Je suis figée, je sais ce que je dois faire mais je n’arrive pas à passer à l’action. C’est insupportable”
Après : “Je me sens apaisée, avec plus de clarté. J’ai réussi à faire des actions que je procrastinais depuis des semaines.”
corinne
Avant : Je manquais de confiance et d’estime de moi, j’accordais beaucoup d’importance au regard des autres et je pensais tout le temps, ne pas être assez.
Après : Suite à mon accompagnement, je me comprends mieux et j'accepte ce que je ressens. J'ai désormais des outils pour les moments les plus difficiles. J'assume mon leadership que je refoulais auparavant. Je me sens capable et j'ai confiance en moi. Très vite, on m'a dit qu'on me trouvait plus confiante.
Investissement
1 800 €.
Paiement possible en 2 ou 3 fois.
Pourquoi une candidature
Parce qu’il y a peu de places et un cadre clair.
Je sélectionne pour la justesse, l’engagement, et la capacité à être responsable.
FAQ
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Si tu es en capacité d’être présente, engagée et responsable dans ce que tu traverses, oui.
Si tu es en mode survie ou que tu cherches un espace de soutien émotionnel, ce n’est pas l’accompagnement le plus juste. -
Non. Ce n’est ni thérapie ni soin.
C’est un accompagnement de posture, de choix, d’incarnation, relié au présent.
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Oui. On commence par l’Esprit (comprendre), puis on descend dans le Corps (libérer).
Sinon tu restes au niveau “je sais”. -
Non. C’est un levier quand c’est pertinent.
Toujours sobre. Toujours au service de ta posture actuelle.
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Tu peux recevoir des pratiques simples d’ancrage.
Mais ce n’est pas un programme d’outils. Le cœur du travail, c’est la décision incarnée et le repositionnement.
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Tu remplis une demande. Je lis. Je réponds sous 48h ouvrées.
Parfois je propose un échange court. Si ce n’est pas le bon moment, je te le dis.
Candidater
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as besoin de choisir.
Réponse sous 48h ouvrées. Si c’est juste, je te propose la suite.
Peu de places. Je sélectionne.